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Dì addio a esercizio fisico e dieta! Con il digiuno intermittente (IF), un metodo di perdita di peso utilizzato da centinaia di milioni di persone in tutto il mondo, questo Tracker del digiuno ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi senza sforzo!

Perdere peso, rimettersi in forma e sentirsi bene. Garantisce risultati rapidi e sostenibili, supportati da piani di digiuno giornalieri, consigli dietetici e approfondimenti sulla salute.

Cos'è SE?
Il digiuno intermittente sottolinea solo quando mangiare, così puoi comunque gustare cibi deliziosi. Riducendo i pasti frequenti, l’apporto calorico diminuisce, portando ad una perdita di peso naturale.

Perchè SE?
Durante il digiuno, quando il glicogeno del corpo si esaurisce, entra in chetosi, la modalità "brucia grassi" del corpo. Si ritiene che questo stato promuova la combustione attiva dei grassi, contribuendo alla perdita di peso e al miglioramento della salute generale.

Perché noi?
Per tutti
· Per digiunatori principianti ed esperti, uomini e donne
· Guida passo passo per iniziare anche per chi digiuna alle prime armi
· Non cambiare dieta, anche se si segue una dieta cheto o ipocalorica

Piani di digiuno popolari
· Piani basati su ore , come 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Piani giornalieri, come 18:6, 20:4
· Piani speciali, come autofagia, OMAD (un pasto al giorno)
· Personalizza il tuo piano personalizzato

Contatore intelligente delle calorie
· Tieni traccia delle calorie consumate e bruciate per motivarti in caso di deficit calorico
· Calcola il tuo fabbisogno calorico giornaliero
· Inserisci semplicemente il cibo che mangi per ottenere informazioni nutrizionali e caloriche
· Calcola le calorie bruciate per il tuo esercizio
· Analisi completa delle calorie
· Scanner di codici a barre alimentare integrato

Conosci il tuo corpo
· Ottieni informazioni approfondite sui cambiamenti nel tuo corpo durante il digiuno
· Conoscenze e suggerimenti sul coaching quotidiano su digiuno, salute, alimentazione, perdita di peso, ecc.

Ricette facili
· Ricette facili e deliziose
· Esperto consigli per gli alimenti giusti

Strumenti di supporto
· Timer digiuno: un clic per iniziare/terminare il digiuno
· Tracker digiuno: i promemoria ti guidano attraverso il tuo piano
· Tracker peso: registra e monitora le tendenze del tuo peso
· Tracker acqua: rimani idratato con promemoria
· Tracker passi: ti motiva a essere più attivo fisicamente
· Food tracker: il diario alimentare tiene traccia di ciò che mangi
· Tracker del digiuno e app per la dieta

Benefici confermati da studi scientifici
· Il più naturale e salutare
· Perdita di peso sostenibile
· Stabilizza il livello di zucchero nel sangue
· Diminuisce infiammazioni e disintossicazioni
· Migliorare la funzione cellulare complessiva
. · Migliorare la funzione cerebrale e le prestazioni cognitive
· Riduce il rischio di malattie croniche
· Migliora la salute metabolica
· Aumenta la longevità
· Sembra migliore e si sente più sano
· Nessun effetto yo-yo

Scarica questa app di digiuno intermittente e contacalorie per perdere peso in modo naturale senza dieta ed esercizio fisico!